却被罚款3000元，这种情况我该如何是好？

偷超市20元商品被罚3000元不合理。依据《治安管理处罚法》，小金额盗窃应处拘留及五百元以下罚款。高额罚款可能违法，不及时处理可能导致权益受损。
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被偷罚巨款应维权。操作如下：1.与超市沟通，要求按法律规定处理，退还多收罚款；2.收集证据，如罚款单、购物凭证等；3.若协商无果，向相关部门投诉或咨询律师；4.必要时，提起民事诉讼，维护自身权益。
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此情况可协商、投诉或诉讼处理。建议先与超市协商退款及合理赔偿；若遭拒，可向工商或消费者协会投诉；仍无法解决，可考虑提起民事诉讼。